目前分類:心情手札 (32)

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最近在網路上看到很多名人或網友的動物死亡,難道真的年關近了有關嗎!?

當初收養朋友撿到的小鸚〝綠寶〞,一晃眼也養了6、7年了,

原本在去年年底一度以為牠要與我們分別,結果幾日後又恢復元氣,

但就在今年1/12這天,在要洗鳥籠時發現綠寶不對勁,

趕快呼叫兒子來看,直覺牠快不行了,我說綠寶要見你最後一面,

兒子不捨的接到手中看護,看綠寶緊扣鳥爪及部份僵硬,

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      最近突然有個靈感,想要把工作坊改名,

應該是個新行動的啟動吧!先不管未來如何,

現在就先隨順自己的直覺,最初的直覺是改〝心靈蛻變坊〞,

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      我累了!真的累了!朋友說:「寶貝,你怎麼了?」,我說:「沒有啊,可能是累了」。之前就被自我所說的話而觸動到,所以我說要出去玩,我就去看油桐花,但回來之後肉體更累,睡再多我還是累,因此我知道真正的累是〝心太累了〞。另一位朋友說:「知道自己累了,有讓自己哭(抒發)出來嗎?」,我回答:「沒有」(在回答時也去回想當時,當時我好像麻木了而沒有任何情緒),發現這點我才警覺到自我偽裝的壓抑之深哪!我好像自小就告訴自己不要哭,因為哭是懦弱的、哭再多也沒人會理妳,所以我害怕在別人面前哭。但現在我真的累了,透過文章抒發邊寫邊哭也無所謂,至少抒發出來,心就會自在,也沒人看見我哭。

 

      我為何而累呢?自小爸爸就重男輕女,他常說:「養女兒沒有用」。因此從有意識以來我就逼自己,我要做的比男生還好,所以家裡發生什麼事,我都要插手管。但管好沒人誇,管不好就被家人批評;只要有人欺負我的家人,我一定出去捍衛我的家人。長大後與妹妹的一次談話,才發現我錯的離譜,因為我自認是對家人好的,卻未必是他們需要的,當時妹妹說:「你以為打欺負我的人就沒事嗎?你知道嗎?當你不在時我們(弟妹)就被打更慘」,我真的不知道,我很遺憾妹妹為何現在才告訴我,但為時已晚。更早以前,姊姊說:「你什麼都要管,但你真的管好了什麼?」;然後姊姊結婚幾年後,當姊夫有了小三還理直氣壯的對爸爸說:「我麥寮的男人都娶小老婆」。我氣的與姐夫對罵,而最讓我難過的是,當姊夫罵我:「你最不要臉,離婚了還住在娘家」,爸爸卻沒有替我說半句話。當時真的心死了,自己30多年的歲月為家人擔憂害怕,卻換來冷漠對待。感恩目前的我走在心靈成長的路上,省思內在的自我,我知道我在討家人的愛,因為若不是在〝討愛〞,就不會因付出沒有得到回報而難過、失落。

 

      討愛的領悟太晚才知道!因討不到家人的愛,以為走入婚姻可以得到幸福,殊不知當自己不夠愛自己時,別人是給不了你任何的愛,即使給了,自己也感受不到愛(以我的經驗奉勸大家:千萬不要為結婚而結婚、更不要為逃離得不到愛的家而結婚,那只是跳入另一個坑洞而已)自然用討愛這種匱乏的心態走入婚姻,當然難以避免的會以離婚收場,然後又轉移目標到兒子身上,但這只是母親權威的掌控,只會造成親子關係的惡化,這也是不好的。古人說:「四十而不惑」,我正在這不惑之年的領悟也算小小的不惑吧!現在終於明白,我從來沒有好好愛過自己,想比男生強,就是在否定自己的女性本質,這莫非是我今生最重要的生命課題嗎?--〈好好愛自己〉,說來簡單,但要怎麼做,才能真正撫平自己心裡缺失的空洞呢?至少目前值得鼓勵自己的是,以前不明所以,崎路越走越偏離,但現在知道方向目標(心因),那麼要痊癒就指日可待了。

 

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     通常女人都喜愛玫瑰,以前我曾買過玫瑰來裝飾居家,但明明非常鮮美的花苞,插在水裡一、二日後,不見花開綻放,反而變得枯萎沒生氣。兩三次都這樣,自此後我就不愛買玫瑰,後來喜歡上香水百合,因為香水百合的花朵美麗,插水的花期可達一星期之久,並且有芬芳的花香味。

 

     但現在我才明白,在《召喚金錢的魔法》一書中,作者說明了玫瑰的淨化效果:玫瑰從古至今都被當成是愛的象徵,據說也是所有花種中最能維持高度能量的花。玫瑰花能夠吸取我們身體細胞的負面能量,而起「靈性排毒」作用,當然也有淨化空間的作用。玫瑰因吸取了負面能量,才導致花朵枯萎。看到這個說明,我才理解玫瑰花的美好,以往我都誤以為玫瑰花插水不易綻放,其實反是當我們人不舒服或說有負面能量干擾時,玫瑰本著〝愛〞的原則,它啟動了淨化的功能,犧牲它綻放美麗的機會,而來成全(淨化)我們。

 

     當我與朋友分享這心得時,朋友一副大家通知的表情,我也不怕她笑,我說我真的是現在才知道。後來朋友告訴我,其實所有植物都有淨化的效果,但玫瑰確實是比較高能量的花朵,當人與空間能量好時,玫瑰就會綻放的很美麗;她還教我插玫瑰花的小方法,就是在水裡加一點點漂白水,然後每天修剪一小節的玫瑰花莖,這樣插在水裡就容易綻放。

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每週五晚上的護法班課程,目前上維摩詰經,而且每週要小考試。

這次師父要我們來寫首讚佛偈,當週五下午背經文時,突然就靈思泉湧,還是個藏頭詩呢!

於是趕緊把它寫下來,沒想到不僅贊美到佛,亦暗贊到師父喔!~寫來感覺真歡喜...

以下是我所寫的讚佛詩:

見  佛  相  嚴  慈  心  昇

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        我原本在98/10/15要被派至大陸接基因班的個案,可當我準備妥當時,卻在10/11臨時通知被取消了行程,當時心情當然很失落,接著負面情緒正蓄勢待發的等著發火,但我當下去往內心探查,其實內在清楚明白此行動機為何。能去當然很開心,想說終於輪到我被派駐囉,當然錢也就進帳囉;但內在卻也有某個聲音是不想去的,因為聽聞曾派駐過的溝通師說,接大陸基因班的個案很勞累,因為在四天內要把三位個案的溝通時數做完時間上非常的緊湊。雖說如此但聽說此次可能是最後一次能派臺灣的溝通師的機會時,情緒不免又整個低落下來,而我就在這現實矛盾中在拉扯。

      但木已沉舟想挽回也來不及,而負面情緒又等著暴發,怎麼辦呢?只好告訴自己趕快用正面思考,突然有個〝啊哈〞,就是『取消大陸行程代表有更重要的事在等我』,我聽從這內在聲音並誦念了幾次,奇蹟發生了,還真如其言呢!我平時的看護工作有了改變,從原本不固定的的工時改為長期固定的工時,所以若我出國去就接不到這穩固的看護工作囉。

      10/18時心情又莫名低落,或許與生活近況的重大改變有關(搬離娘家),恐懼的小我伺機而動,朋友勸說都有固定工作了,怎麼你還是擔心,你應該快樂啊!是啊!這又是不滿足在作燧,好在有朋友的提醒,就趕快自我省察這低落的感覺由何而來啊?原來接了看護的工作,好處是有固定的收入,莫明的失落卻是心靈工作只能退居次要,當初答應要配合社區的心靈活動,我將無法全程配合。看清原因後,就明瞭該給自己什麼轉念工作囉!其實換個角度想,這個看護工做其實還有許多空間,能給予我以前該完成的功課,這是可以同時進行的,應把這過程看成是學習、充電的好機會,所以想到此就浮現《零極限》書中的四句話,我為當下的不滿足說對不起,請原諒我又被過往的記憶、恐懼來障礙自己,我看見了;請像行雲流水般的輕輕掠過不帶走痕跡,我感謝看護的雇主、被照顧者及其家人及祖先,感謝紅十字會,感謝陳姊,感謝大我的巧妙安排,我感恩的收到了,當下的點滴都是感謝、都是成長、都是喜悅,感謝我的爸媽忍受他們的心痛來幫助我獨立並成長,未來的每一天,祝福我周遭的每一個人及我,都一天比一天更美好、更快樂,心中滿溢著平安喜樂、平靜自在(包括正在閱讀的您)。

      番外篇--上個月剛辦了威寶手機給我兒子,當時電腦又送修了半個多月,在我兒子拿到手機的第五天,我才發現一件嚴重的事情,聽說手機上網很貴是以分秒計費,天啊!真是晴天霹靂!!這五天我兒子不知上網多久,情緒盪到谷底,腦中滿滿都是貴到嚇死人的帳單,煩惱到不行,整個人幾乎像個不定時炸彈,一個勁的想去轟炸我兒子,還好有朋友勸導,事情發生就發生苦惱也沒用。於是睡前我讓自己靜坐下來,忽然內在聲音告訴我:『我接受這個事實』,聽到當下想反駁自己說:我會不知道是事實嗎?就是事實才煩惱。但忽然又一念告訴自己,不要被憤怒控制了自己,唸出來就對了。好吧!我就聽從這聲音不斷的說:『我接受這個事實』,奇蹟又發生了,原本高漲的怒氣,竟然平靜下來了,而後兒子也告訴我一個讓我寬慰的消息(原先我兒子也生我的氣,儘管逼問他用多久他都不說),這五天用手機上網應不超過一小時,更是一劑其強心針,心更安定了,真是阿彌陀佛!善哉!善哉!


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  • Oct 13 Tue 2009 21:45
  • 攀思

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夜  來  輕  徐

碎  步  踩  丹  楓

那  得  風  絮  愁  思  飄

憂  憂  嘆  得  星  一  方

漠  漠  蒼  府  遊  心  處

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在過往生命歷程中,

因為曾經失落愛,

於是你在人群中探索〝愛〞,

在心中堆滿愛的想望,

誤以為因為失落愛,

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在4月的時候

朋友看到我的部落格的左側貼寫:我是藍星人啊

剛好在市集看見有賣藍星草

就買了一盆藍星草來送我

我帶回家後就種在房子的頂樓

這陣子雨水充沛

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      在我修習心靈的這幾年,我發現很多學習心靈的人,常常沉浸在靈性的成長,而忽略(甚至莫視)身體層面的照顧。在我於紅十字會接受照顧服務員的受訓課程中,看到安寧療護的落實--善終、慎終趙可式教授所提到四全照顧:全人照顧、全家照顧、全程照顧、全隊照顧。才發現其中的〝全人〞是指什麼呢?我簡述所謂〝全人〞就是〝身、心、靈〞的健全,身就是這個肉體、心就是心理層面的情緒連結、靈則是跨越心理層面的向上提昇的較寬廣的領域。但人們通常是偏重於某一、兩項,而忽略真正的全人是身、心、靈三位一體的,是缺一不可的,不然就會難以平衡。

     當身體不協調就產生病痛;心理不協調就會讓情緒影響到日常生活,進而產生憂鬱症、躁鬱症...等等的心理疾病;而靈性層面跳脫在物質世界之上,透過宗教修行或心靈成長課程是有方法來提昇的,處在那個層次是讓人感覺舒服、寧靜的,但這些心靈提昇方法卻又是立基在這物質世界中,故而發展出這些追求靈性不段的成長的人,領悟、道理可以侃侃而談,但回歸現實的生活來看,卻如波浪般的起起伏伏,總是不斷想透過靈性成長來改變物質面,卻總沒個圓滿、完結。因為知行要並重啊,才能真正的身、心、靈合一。這也是我心靈學習中體悟到的盲點,所以我才又去學習照顧服務員的訓練,因為我不想放棄心靈的學習,更想積極的去應用在日常生活中,透過看護這工作,我可以多方進行並學習成長,達到真正的學以致用。

      我的短期目標是透過看護來做老人心靈關懷(或是臨終關懷)我也很幸運的在首位看護案主中,學習、善巧應用心靈輔導在案主身上,在短短的兩星期後,我這位案主如今已恢復如往常自在的人,不再受憂鬱症及躁鬱症的困擾。我觀察這案主為何會進步如此神速,正因為是真正達到身、心、靈三位一體的全人照顧。怎麼說呢?身的方面:積極配合醫師的整療;心的方面:有鑑於他家人、子女的關懷、愛心、耐心、孝心的灌溉;靈的方面:配合我的心靈輔導,在適當的時機點給予正面鼓勵、耐心輔導,找回他的生命目標及意義(當然這過程中有許多實證案例,若能取得案主及其家人的同意的話,我會以不具名的方式來分享給有興趣做老人關懷的人)。

     我要感謝這案主,感謝您讓我來照顧,讓我在身、心、靈的三位一體有實證的案例,也從這過程中我找到更多自信,讓我的自性本我更發亮。我感謝宇宙神性的巧妙安排,總是以對我最好的安排來協助我完成目標,期待未來的老人關懷及臨終關懷的工作,能順暢、善巧的逐步完成,真正達到我與他人的生命能增添自我的生命色彩,重見喜悅的自己。


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迎接新世代(光子帶),開始練習靜心冥想吧!

 


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        今天看了潛水鐘與蝴蝶這部電影,才知道這是一部描寫中風病人的心聲。以前有好幾次聽到這片名,但都沒想去看,因為聽這片名是難以去想像是何題材的電影,最近收到朋友寄來的E-mail,看到這部電影的主題曲的MV,原來是以前曾聽過又感溫馨的歌曲,就這因緣我想看這部電影。

  看完整部電影,真的頗有感觸,因之前我才去醫院實習完,雖然是短短的五天看護實習,從一開始不太敢去清理病人的氣切管,到後來的自在不緊張的清理,以及拍背、翻身、口腔清潔、尿布更換...等等看護,體認到看護人員動作熟練的重要。剛開始害怕做錯而戰戰兢兢的去做,害怕弄疼病人反而會成真,所以明白鎮定快捷的去做,對病人才是較好的方式。

  也從那幾天的看護實習有所領悟,台灣的醫療看護制度,尤其是護理之家等大型養護機構,確實是每位看護人員要同時照顧多人,工作是非常繁忙的,當然就難免無法對病人的照顧能盡善盡美,若能像這部法國電影裡養護機構來講,這位病人算蠻受照顧的,雖說如此片中主角的心靈掙扎仍是艱辛的,就如主角所說是個被潛水鐘所囚困的人。所以當我們這些即將實習結束的當天,我們有許多學員對我們所看護的病人,衷心的對他們說:感謝你們讓我們有實習的機會,若在實習當中有讓您不舒服的,我跟您說對不起,謝謝您讓我們明白健康的重要,也要祝福您早日康復。

以下是潛水鐘與蝴蝶的電影主題曲MV

 

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今天是到醫院實習的第一天,

一天下來還真累,

但也更體會到身體健康是多麼幸福的一件事。

對這些照服員學姊們,

只有佩服與感謝,

因為有她們愛心與耐心的照顧,

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      2/22去走訪法鼓山,我們一行人在中午一點多抵達,就先到齋堂去用餐,用餐後出來正要展開走訪活動時,忽然聽到一位師姊的邀請,問我們能否幫忙做志工。原本此行的目的是帶兩位國外的朋友參訪而怕耽誤,但大家都欣然同意擔任志工,於是我們五人就先去幫忙了,原來幾天後法鼓山要辦齋戒活動。

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     同行兩位國外的朋友都是溝通師,分別來自香港及澳門,很感動於她們的欣然付出。在我們幫忙鋪床套時,我們想到了林顯宗老師的話,老師將98年至100年訂為感恩年,更期許溝通師及學員們要懂付出。沒想到老師的號召才不久,我們就在這巧妙因緣下,讓我們有了意外的志工體驗,感謝法鼓山給我們服務的機會;更驗證了做對的事,因緣時機就會自我安排好。

 


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     在2/14及2/15參加了台中市政府主辦的志工基礎訓練課程,在課程中有個單元活動,要寫出鄰座夥伴的優點,當時我就寫我旁邊的帥哥給人很陽光的感覺,沒想到這也是他一直希望給人的印象。後來與他閒聊一下,發現他是位充實生命活力的年輕人,年紀輕輕的就很懂得充實生命的歷程,在工作閒暇仍參加救國團的志工,帶給他周遭的人陽光氣息。

     我確實從他身上感受到生命的活力,看到他就覺得台灣的青年仍是潛力無窮的。謝謝熙仔給我的一些領悟,讓我更驗證了懂得〝活在當下〞的人才是真幸福。所以也祝福熙仔,好好體驗並繼續增添你的生命色彩吧!

 


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     常常聽到一些智者說:莫忘初衷。人為何會有挫折、情緒低落...等,就因為現實生活中與你的心智願景產生衝突,而感到力不從心、事與願違,壓力於焉產生。

     經歷了許多事,會發現人、事、物不同,但其本質卻相同,於是你發現生命歷程中的險阻,是換湯不換藥的再重演著;尤其是踏上心靈修持的路上時,當發現這道理時,剛開始會難以接受,到後來終於明白最終仍是回歸自我,才明白許多宗教倡明的真理:「活在當下」的深層意涵。

     在這領悟前的追尋過程中,不斷的找尋出路,不斷的追尋心靈導師,其間也經歷酸、甜、苦、辣,有堅信;有質疑都是正常現象,你會經歷〝見山不是山,見水不是水〞的過程,或又是〝見山是山,見水是水〞的過程,這都是經歷與體驗,沒有對或錯,也沒有好與壞。這過程中或許你也發現,這指引的智者所說的莫忘初衷,是省察自我追尋的目標真理,卻會發現連智者自己都難逃一本初衷的本心,因為權勢、地位、財富之網將他網住,使之迷戀沉醉。

     發現觀察到這現象,不用悲傷與難過,反要感謝這示現讓我們看清何謂「莫忘初衷與活在當下」。看看當代的偉大宗師,他們的正信正念所感召的清流是源遠流長的,是廣大無邊的,就如聖嚴法師、德雷莎修女...等。


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今天無意中看到公視的一個節目,主要是紀實蒙古的游牧生活,看到他們雖然物資短缺,但卻生活的踏實自在;也因為自然環境的關係,他們的小孩自小就會騎駱駝,小小年紀就可出遠外去市集採買東西,展現了家人對他們的獨立、信任,更從小孩身上看見樂天知命的性格,不畏艱難險阻的勇氣。

        其中最讓我感到神奇的是,片中描述那個家庭中所養的駱駝的故事。因為母駱駝難產,雖然最後在主人的幫忙下,拉出了最後出生的一隻白色小駱駝,但母駱駝有個習氣,對於難產又瘦弱的小駱駝,母駱駝會選擇棄養牠。雖然主人用盡各種方法,希望母駱駝能餵養這隻小駱駝,但母駱駝總是對牠非常嫌惡不讓牠喝奶,不是用嘴對牠撕牙裂嘴的恐嚇牠,要不就是用後腿把小駱駝的頭頂出,就是不讓牠自己的小孩喝奶;每次主人把母駱駝牽近小駱駝,即使聽見小駱駝的聲聲低鳴,這叫聲真如小孩般的悲泣,但牠的媽媽始終不理睬,後來主人無計可施,放開了綁住小駱駝的腳的繩子,讓牠追隨在母駱駝的身側,想說能不能喚醒母駱駝的母愛,但卻是小駱駝越追著牠,而母駱駝是越跑越遠。

 

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      12/16晚上要在睿朋總中心做影片分享,我設計了一份檢視表,要讓學員去自我檢視。同時PO上我的部落格,分享與各位,有興趣的人請自行書寫檢視,填寫時掌握一個原則,直覺的寫,目標沒有限制依人而定,小至要一個玩具(洋娃娃),大至要當總統都算喔。

突出自我、實踐目標的自我檢視表

一、 寫下自己在國小時期的志願(願望)

         這個願望花了多久的時間才完成:

 

二、 寫下自己在國中時期的志願(願望)

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引用連結:http://niya1975.pixnet.net/blog/trackback/0466cdf5de/23757821

當時我們上台中市政府辦的志工的特殊訓練,林佳靜博士的資料分享。在當時做的心理測驗我當時選D:小兒子,對我來說,我覺得蠻準的,跟我目前的處境很符合;更好玩的是,當時參訓的淨觀協會志工,在休息閒聊時發覺,這三位選的跟我一樣耶!

林佳靜博士的另一篇資料分享:

自我了解及自我肯定--引用連結:http://niya1975.pixnet.net/blog/trackback/0466cdf5de/23821777


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         當時在澳門的教堂門前,當天還下著大雨,但就是那麼巧,遇到從台灣來的修女,而台灣修女正好又帶遠從瑞士來的修女,一起來到澳門的這一間教堂。當下怡伶溝通師說:「因緣巧合,一定要拍張照留念」,就這樣邀請修女們與我們合照。

 

        其實我不是信基督教或天主教的,但在當下聽到台灣修女說起她們的來處時,真的感於千里相聚的巧妙因緣;但學心靈後我們都知道,沒有所謂的巧合,其實是前世累積的因緣,當下我有個直覺,我在前世跟那瑞士來的其中一位修女特別有感覺,有種很溫暖和溫馨的感覺,某一世裡我與她該是因緣很深的人。在這一世我們各自來圓滿今生的願,但在這一刻的相聚,內心有個聲音說:修行的路不同,但只要持住內心的愛與光,修行之路永不寂寞!

 

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